MARI HADAPI COVID-19 BERSAMA

MARI HADAPI COVID-19 BERSAMA

Halo teman teman…. Seperti yang kita tahu akhir akhir ini sedang terjadi pandemi covid-19 di Indonesia. Penyakit saluran pernapasan seperti COVID-19 yang disebabkan coronavirus menyebar ketika percikan dahak yang mengandung virus masuk ke dalam tubuh melalui mata, hidung, atau tenggorokan. Akan tetapi, yang paling sering terjadi adalah melalui tangan. Penyebaran virus dari satu orang ke orang lain paling sering terjadi melalui tangan. Selama pandemi global terjadi, salah satu cara paling mudah, penting, dan tanpa biaya untuk mencegah penyebaran virus adalah dengan rutin cuci tangan pakai sabun dan air. Berikut langkah –langkah mencuci tangan yang benar :

• Basahi tangan seluruhnya dengan air bersih mengalir
• Tuangkan sabun ke seluruh bagian tangan
• Gosok sabun ke telapak tangan, punggung tangan, dan sela-sela jari – setidaknya selama 20 detik
• Bilas tangan dengan air bersih mengalir
• Keringkan tangan dengan handuk bersih atau tisu

Namun apabila anda sedang berada di luar ruangan dan tidak memungkinkan untuk mencuci tangan maka ada cara lain pengganti cuci tangan. Yaitu dengan menggunakan handsainitizer. Sayangnya, akibat dari pandemic COVID-19 ini produk handsainitizer menjadi langkah namun kita tidak perlu khawatir. Kita bisa menggunakan \ air yang telah diberi klorin atau cairan pembersih tangan yang mengandung alkohol setidaknya 60%. Ini adalah pilihan kedua terbaik jika Anda tidak punya akses ke air mengalir dan sabun. Jika dua hal ini tidak tersedia, gunakan air sabun atau abu untuk menghilangkan bakteri, meskipun cara ini kurang efektif dibandingkan air dan sabun. Jika Anda menggunakan cara ini, pastikan Anda segera cuci tangan begitu Anda mendapatkan akses ke fasilitas cuci tangan, dan hindari kontak dengan orang lain atau menyentuh permukaan benda-benda lainnya. 

Selain menjaga kebersihan dengan mencuci tangan ada beberapa hal lain yang bisa kita lakukan untuk mencegah penyebaran COVID-19. Mari simak beberapa hal di bawah ini :

1. Batuk dan bersin dengan etika yang benar: Tutupi mulut dan hidung dengan siku bagian dalam atau dengan tisu ketika batuk atau bersin, lalu segera buang tisu, dan cuci tangan Anda
2. Hindari menyentuh muka Anda (mulut, hidung, mata). Mulut, hidung dan mata merupakan bagian tubuh yang paling rentan untuk dimasuki virus.
3. Terapkan social distancing: Hindari bersalaman, memeluk atau mencium orang, berbagi makanan, peralatan makan, cangkir, dan handuk. Selain itu kita juga harus mengurangi aktivitas di luar rumah. Usahakan keluar rumah hanya untuk keperluan yang sangat penting saja.
4. Hindari kontak dekat dengan orang yang memiliki gejala demam atau flu. Gejala demam dan flu merupakan ciri ciri penyakit covid-19 namun tidak semua orang yang terkena flu dan demam juga terkena covid-19 tapi tetaplah menghindari kontak dengan orang tersebut adalah pilihan yang terbaik
5. Segera cari bantuan medis jika Anda atau anak Anda demam, batuk, atau kesulitan bernapas. Segera memeriksakan diri ke rumah sakit atau layanan kesehatan terdekat.
6. Bersihkan permukaan benda yang punya kemungkinan bersentuhan dengan virus, dan rutin membersihkan permukaan benda-benda (terutama di tempat umum).

Stay safe, Stay healty, Stay home everyone…… semoga pandemic ini segera berakhir dan kita bisa beraktifitas seperti biasa J

sumber ;

https://www.unicef.org/